WHO表示全球1/3成人有睡眠障碍，而根据台湾睡眠医学学会统计，每十人就有一人有睡眠障碍。 本集节目邀请睡眠外科权威－长庚医院李学禹医师，带大家认识睡眠障碍的预防与治疗，以及在台湾有哪些科技的应用，可以帮助我们挥别睡眠障碍，找回一夜好眠： --认识睡眠障碍 --如何自我健康管理 --睡眠障碍的治疗与创新发展