WHO表示全球1/3成人有睡眠障礙，而根據臺灣睡眠醫學學會統計，每十人就有一人有睡眠障礙。 本集節目邀請睡眠外科權威－長庚醫院李學禹醫師，帶大家認識睡眠障礙的預防與治療，以及在台灣有哪些科技的應用，可以幫助我們揮別睡眠障礙，找回一夜好眠： --認識睡眠障礙 --如何自我健康管理 --睡眠障礙的治療與創新發展